Sizin de ağrılı ve rahatsız edici nasırlarınız var mı? Eğer öyleyse, yalnız değilsiniz. Çıplak ayakla yürümek veya spor yapmak gibi zaman içinde aynı alanı sürekli olarak kullanmaktan ayaklarınızda veya ellerinizde nasır oluşabilir. Onlara özenle davranmak ve geri gelmelerini nasıl önleyeceğinizi öğrenmek önemlidir. Bu yazımızda, nasırı olanlar için bazı tedavi seçeneklerinden bahsedeceğiz.
Nasır Nedir?
Sürtünme ve basınca karşı korumak için ayaklarda oluşan koruyucu deri tabakalarıdır. Uygun olmayan ayakkabılar sorunu daha da kötüleştirebilir, bu da nasırda daha fazla sürtünmeye ve baskıya neden olur.
Nasır Türleri Nelerdir?
Farklı türleri vardır: kalın topuk pedleri, kalın ayak pedleri, sert mısır taneleri veya ölü deri hücrelerinin kümeleri (bir tür nasırdır, ancak sürtünmeden kaynaklanmaz).
Önemli: Kalın topuk yastıkları, kişinin topuklarına çok fazla yük binmesine bağlı olabilir; bu da plantar fasiite yol açabilir.
Kalın ayak pedleri genellikle ya kalıtsal bir durumdan ya da ayak parmaklarınız için yanlış boyutta veya şekilde ayakkabı giymekten kaynaklanır. Bu aynı zamanda dar ayakkabılar giyerseniz ayaklarınızda nasır oluşumuna da neden olabilir. Nasır, bir noktaya çok uzun süre çok fazla baskı yapılması nedeniyle zamanla biriken sertleşmiş ölü deri hücreleridir. Kuru cilt, yeterince hızlı tedavi edilmezse nasır oluşumuna dönüşen çatlaklar geliştirme olasılığı daha yüksek olduğundan, yeterince sık nemlendirmezseniz de birikme meydana gelebilir. Bu yüzden sık sık losyon kullanmak önemlidir!
Nasıl Tedavi Edilir?
Tedavi etmenin birçok yolu vardır aşağıda bunlardan bir kaçını sizler için sıraladık.
- Losyon uygulamak
- Tedavi etmenin bir diğer yolu salisilik asit uygulamaktır.
- Ponza taşı kullanabileceğinizi biliyor muydunuz? Yumuşatmanın kolay ve ucuz bir yolu.
- Ayaklarınızda veya ellerinizde nasır varsa, bunları tedavi etmek için evinizde yapabileceğiniz yönetmlerde vardır. En etkili olanlardan biri şeker ve limon suyu karışımı yapmaktır. Bunu daha pürüzsüz hissedene kadar temiz parmaklarla dairesel hareketlerle masaj yaparak uygulayın.
- İnsanlar genellikle nasırları nasıl çıkarabileceklerini merak ederler, Kimyasallar veya lazerler kullanan tedaviler pahalı ve acı verici olabilir. Ancak daha az müdahaleci bir çözüm var: nasır kremleri örneğin Excipial Lipo krem.
