Kekik Çayının Faydaları saymakla bitmeyecek çaylardan biridir. Bu çayla ilgili en önemli şeylerden biri, kan basıncını ve kolesterol seviyelerini düşürme yeteneğidir. Ayrıca solunum yolu enfeksiyonlarıyla mücadeleye yardımcı olur, kasları gevşetir ve baş ağrısı, mide bulantısı ve gaz için doğal bir çare olarak kullanılabilir. Kekik Çayı ayrıca bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için iyi olan yüksek düzeyde C vitamini içerir!
Kekiğin yaklaşık olarak 350 farklı türü vardır. Kekiğin farklı ve hoş bir kokusu olmasından dolayı, sıklıkla yemeklerimizde kullanılmaktadır. Kekik en çok sebze yemeklerinde baharat olarak kullanılması ile bilinmektedir. Kekik birçok rahatsızlığa iyi gelmektedir. Özellikle mantar hastalıklarında harici olarak kullanıldığında mantar sorunu ortadan kalkmaktadır.
Kekik Nedir ve Nerede Yetişir?
Konuda Yer Alan Başlıklar
Kekik genellikle vahşi doğada yetişir, ancak bahçelerde ve saksılarda da yetiştirilebilir. Minik oval yaprakları ve pembe çiçekleri olan küçük bir bitkidir. Kekiğin faydaları arasında mantar önleyici, ağrı kesici, antioksidan, antibiyotik ve daha fazlası yer alır!
Kekiğin Faydaları Nedir?
Kekiğin insan sağlığına pek çok faydası vardır bunlardan bazıları:
- Mantar önleyici bir bitki olması yer alır.
- Faydaları ayrıca ağrı kesici ve antioksidan içerir
- Kekiğin antibiyotik olarak faydaları henüz keşfedilmemiştir ancak öksürük, ateş vb. semptomları azaltabildiği için soğuk algınlığı ve nezle için iyi bir seçim olduğu bilinmektedir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir
- Sindirime yardımcı olur
- Adet kramplarına fayda sağlar
- Sağlıklı cilt, saç, tırnak ve dişleri destekler
- Ayrıca çay olarak içilebilir Kekik çayının faydaları saymakla bitmez.
Kekik, sağlık yararları sağlamak için yüzyıllardır kullanılmaktadır. Çay olarak demlenebilir ve aroması doğal bir ruh hali arttırıcıdır. Kekik ayrıca, ağrıyı ve şişmeyi azaltan anti-inflamatuar özelliklere sahip bileşikler içerir. Bitki, bağışıklık sistemini güçlendiren temel besinler olan kalsiyum, potasyum, magnezyum, demir ve C vitamini bakımından zengindir. Ek çalışmalar, kekiğin, HDL kolesterolü (iyi tür) artırırken LDL kolesterolü (kötü tür) düşürerek kolesterol seviyelerini düşürebileceğini göstermektedir.
Kekik Çayının Faydaları
Kekik Çayı popüler bir sağlıklı içecektir ve uluslararası alanda da popülerdir, Kekik çayının faydaları ve sağladıkları ise insan sağlına yararlıdır. Kekik çayı, kurutulmuş kekik yapraklarından, taze kekik yapraklarından veya her ikisinin karışımından yapılabilir. Bu bitki bazlı içeceği düzenli olarak içmenin soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmek, sindirime yardımcı olmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek de dahil olmak üzere birçok faydası vardır. Kekik Çayını sağlığınız için bu kadar faydalı yapan şeyin ne olduğunu keşfedelim!
Kekik Çayının Faydaları, sindirim sisteminizi yatıştırarak ve mide-bağırsak yolunu çevreleyen kasları gevşeterek mide ağrılarına yardımcı olur. Ayrıca mide bulantısını yatıştırarak veya hiç iştahınız olmadığında açlığı uyararak mide bulantısı ve kusmaya da yardımcı olabilir.
- Antioksidan özelliği ile bilinmektedir.
- Öksürüğünüz varsa bunu alır.
- Hazımsızlığı gidermede bir numaradır.
- Vücut için gerekli olan bütün mineralleri bünyesinde barındırır.
- Boğaz ağrısına son derece iyi gelmektedir.
- Ağız içinizde oluşan yaraların iyileşmesinde etkilidir.
- Dişeti hastalıklarında son derece etkilidir.
- Antiseptik özelliği bulunmaktadır.
- Soğuk algınlığına son derece iyi gelmektedir.
- Gargara suyu olarak kullanıldığı zaman ağız da oluşan kötü kokuları ortadan kaldırır.
- Şişkinlik ve ya gazı almaktadır.
- Stresi azaltıcı etkisi vardır.
- İnsanların kendilerini iyi hissetmelerini sağlar.
- Romatizma ağrılarını hafifletecektir.
- Bağ ağrısı ve ya migren ağrılarını geçiricidir.
Kekik Çayı Tarifi
Kaynamış suyun üzerine bir yemek kaşığı kadar kekik atın ve demlik kapalı olarak demlemeniz gerekmektedir. Otun besin değerlerini kaybetmeden sağlıklı olabilmesi için su kaynarken atmamanız önerilmektedir.
3 yıl Önce Güncelleme Yapılmıştır.
