Ihlamur çayı, hafif ve ferahlatıcı tadı olan kafeinsiz bir bitkisel içecektir. Peki ya Ihlamur Çayının Faydalarını biliyor musunuz ? Soğuk algınlığı veya grip semptomları için tonik olarak da kullanılabilir. Ihlamur Çayları, Avrupa, Asya, Kuzey Amerika, Güney Afrika ve Avustralya’daki Tilia cinsi ağacının yaprak ve çiçeklerinden yapılır. Artrit veya romatizmanın neden olduğu ağrıyı azaltan anti-inflamatuar özelliklere sahip oldukları için yüzyıllardır tıbbi olarak kullanılmıştır.
Ihlamur çaylarında bulunan antioksidanlar ayrıca kan basıncı seviyelerini düşürerek ve kolesterol moleküllerinin üzerinde plak oluşumuna neden olan oksidasyondan zarar görmesini önleyerek kalp hastalığına karşı koruma sağlayabilir. Hemen hemen tüm dünya da özellikle de Avrupa’da ve Asya’da birçok ülkede halk arasında çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan bir bitki olmaktadır. Ihlamur çayı, sinirleri yatıştırdığı ve ya kaygılarını giderildiği için kullanılmaktadır.
Ihlamur ağacı çok hızlı büyüyen bir bitki olmaktadır. Ve uzunluğu 25 metreye kadar uzanabilmektedir. Sağlığa çok faydalı olan ıhlamur ağacı çok sayıda hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır. Ihlamur ağacının tedavi sırasında kullanılan bölümü, sarı ve beyaz renkte çiçek açan yaprakları kullanılmaktadır. Ihlamur ağacı, genellikle bahar aylarında çiçek açarlar ve bu bahar aylarında toplandıktan sonra kurutulur. İçerisinde bulunan yağ sayesinde hoş koku vermektedir.
Ihlamur çayının ülkemizde en çok kullanılma nedeni, grip nedeniyle oluşan yüksek ateşin düşürülmesine yardımcı olabilmek amacıyla kullanılmaktadır. Ihlamur ağacının buharı ile tıkalı olan burnunuzu açabilirsiniz. Öksürüğe son derece iyi geldiği bilinmektedir ve boğaz ağrısını giderir. Ihlamur çayının popüler olan bir diğer kullanımı ise, sakinleştirici etkisi olduğu için sinirleri yatıştırmaktadır. Gerginliği alan ıhlamur çayı, kaygı sorunu nedeniyle oluşacak olan sinirleri yatıştıracak ve stresi azaltacaktır.
Ihlamur Çayının Faydaları
Ihlamur çayının faydaları saymakla bitmeyen ve kullanımı olan bir bitki çayı türüdür. Günün her saati için mükemmel bir içecektir çünkü ihtiyaçlarınıza cevap verebilecek pek çok farklı özelliği vardır. Ihlamur ağacı bize şeker ilave etmeden lezzetli ıhlamur suyuna dönüştürdüğümüz bir çiçek sağlar ve biz bu çiçeği demleyerek faydalı ve sağlıklı bir çay elde ederiz.
- İnsanları terletir.
- Ateş düşürücü etkisi bulunmaktadır.
- Gribe ve ya nezleye son derece iyi gelmektedir.
- Migren ağrılarını son derece hafiflettiği bilinmektedir.
- İnsanlarda oluşacak olan kaygıları azaltacaktır.
- Stresi azalttığı bilinmektedir.
- İnsanların rahatlamasını sağlar
- İshal tedavisi için kullanılmaktadır.
- Kan basıncını düşürme etkisi vardır.
- Karaciğer rahatsızlıkları yaşıyorsanız o zaman uzmanlar tarafından günde 2 bardak ıhlamur çayı içmeniz önerilmektedir.
- Damar sertliği tedavisinde kullanılmaktadır.
- Sindirim sistemlerinin daha iyi çalışmasını sağlayacaktır.
- Kas spazmları sorunu yaşıyorsanız bu sorunu ortadan kaldıracaktır.
- Safra kesesi sorunlarına karşı kullanılmaktadır.
- Hazımsızlığa son derece iyi gelmektedir.
- Çarpıntınız varsa mutlaka ıhlamur çayı içmelisiniz.
- Zararlı toksinlerin vücudunuzdan atılmasına yardımcı olur.
Ihlamur Çayı Tarifi
Siyah çay ve ya kahve alışkanlığınız varsa o zaman bunları içeceğinize, ıhlamur içerek tüm sindirim sistemlerinizin daha iyi çalışmasını sağlayabilirsiniz. Ihlamur çayı tarifi arıyorsanız: o zaman doğru yerdesiniz. İçilecek bardak sayısı kadar kurutulmuş olan ıhlamurlardan, 1 çay kaşığı koymanız gerekmektedir. Ihlamur çayı yapılırken en büyük yanlışlardan bir tanesi, suyla birlikte ıhlamuru kaynatmaktır. Suyu kaynattıktan sonra ıhlamuru koymanız önerilmektedir. Önerilen ise; yemeklerden sonra günde 3 defa içmeniz tavsiye edilmektedir.
2 yıl Önce Güncelleme Yapılmıştır.
