Hayıt, bir dizi sağlık sorununu tedavi etmek için kullanılan popüler bir bitkidir.
En sık aşağıdaki koşulları tedavi etmek için kullanılır:
- Adet öncesi sendromu
- Menstrüel düzensizlikler
- Kısırlık
- Akne
- Menopoz
Ayrıca, diğer sağlık yararlarının yanı sıra, böcek ısırıklarına karşı bir kovucu ve bazı kanser türleri için bir tedavi olarak lanse edilir. Ancak, tüm faydaları bilimsel olarak kanıtlanmamıştır.
Bu yazımızda Hayıt tohumunun avantaj ve dezavantajlarından bahsedeceğiz.
Hayıt Bitkisi Nedir?
Konuda Yer Alan Başlıklar
Verbenaceae bitki ailesinin en büyük cinsi olan Hayıt ayrıca keşiş biberi olarakta bilinir, dünya çapında 250 türe sahiptir.
Tıbbi olarak en sık kullanılan Hayıt, Vitex agnus-castus’tur.
Genellikle keşiş biberi olarak bilinen Hayıt tohumu, kabaca bir karabiber büyüklüğündedir. Tohumu büyük olasılıkla Orta Çağ’da erkeklerin arzusunu azaltmak için kullanıldığı için adını alan hayıt ağacı tarafından üretilir.
Bu tohum, bitkinin diğer kısımlarıyla birlikte, çok çeşitli hastalıkları tedavi etmek için yaygın olarak bitkisel bir ilaç olarak kullanılır.
Ayrıca tıbbımızda sindirim, mantar önleyici ve anksiyete önleyici olarak da kullanılmaktadır.
Adet Öncesi Sendromu Semptomlarını Azaltır
Bitkinin en iyi bilinen özelliklerinden biri, Adet öncesi sendromu semptomlarını hafifletme yeteneğidir.
Bunlar bazı örnekler:
kabızlık\sinirlilik
üzgün bir ruh halinden kaynaklanan migren
meme ağrısı ve ağrısı
Araştırmacılara göre Keşiş biberi, prolaktin seviyelerini düşürerek çalışıyor. Bu, östrojen ve progesteron gibi diğer hormonları düzenlemeye yardımcı olur, bu nedenle Adet öncesi sendromu semptomlarını hafifletir.
Bir araştırmada Adet öncesi sendromu yaşayan kadınlara üç ardışık adet döngüsü için Keşiş biberi verildi.
Toplamda, Keşiş biberi tohumu alan bireylerin yüzde 93’ü, aşağıdakileri içeren Adet öncesi sendromu semptomlarında bir azalma bildirdi: Anksiyete, depresyonu arzular Ancak, araştırmada bir kontrol grubu yoktu, bu nedenle plasebo etkileri göz ardı edilemez.
Adet öncesi sendrom’lu kadınlara iki küçük denemede günde rastgele olarak 20 mg Keşiş biberi veya plasebo verildi. Plasebo grubuyla karşılaştırıldığında, Hayıt grubundaki kadınların iki katı, sinirlilik, ruh hali değişimleri, baş ağrıları ve göğüs dolgunluğu gibi semptomlarda azalma bildirdi.
Menopoz Semptomlarını Azaltabilir
Bitkinin hormon dengeleyici özellikleri, menopoz semptomlarının giderilmesine de yardımcı olabilir.
Bir araştırmada 23 menopozal kadına hayıt yağı verildi. Kadınlar, artan ruh hali ve uyku gibi menopoz semptomlarında azalma yaşadılar.
Daha sonraki bir denemede, menopoz öncesi ve sonrası 52 kadına bu bitkinin kremi verildi. Araştırma katılımcılarının yüzde otuz üçü önemli iyileşmeler bildirirken, yüzde 36’sı gece terlemeleri ve sıcak basması gibi semptomlarda orta derecede azalma olduğunu bildirdi.
Böcek Isırıklarını Önlemeye Yardımcı Olur
Bu bitki ayrıca böcekleri sizden uzak tutmaya yardımcı olabilir.
Bir araştırmada, bir keşiş biberi özü, yaklaşık altı saat boyunca sivrisinekleri, sinekleri, keneleri ve pireleri uzaklaştırmaya yardımcı oldu.
Başka bir çalışma, keşiş biberi ve diğer bitki özlerini içeren bir spreyin bitleri en az yedi saat uzak tuttuğunu buldu.
Araştırmaya göre keşiş biberi, bit larvalarını yok edebilir ve yetişkin bitlerin üremesini engelleyebilir.
Diğer Potansiyel Faydaları
Baş ağrılarını azaltabilir. Bir araştırmada, migrene yatkın kadınlara üç ay boyunca her gün hayıt tohumu verildi ve adet dönemleri boyunca baş ağrılarının sıklığında %66 azalma görüldü.
Bitkinin çeşitli başka avantajları olabilir, ancak henüz yeterli veri yoktur. Herhangi bir iddiada bulunulmadan önce, daha fazla araştırma ve çalışma gereklidir.
