Bugünkü yazımda sizlere Lavanta Çayının Faydaları Nelerdir ? ve Lavanta Çayı Tarifi NEdir ? sorularının cevabını vereceğim. Lavanta çayı, ağrı kesici için geleneksel tıbba alternatif olarak kullanılabilir. Aynı zamanda, bazı anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğu gösterilen doğal bir ilaçtır. Bu yatıştırıcı bitkinin birçok faydası vardır ve rahatsızlıklarını tedavi etmenin yollarını arayanlar tarafından gözden kaçırılmamalıdır.
Lavanta çayı insanların sinirlerini yatıştırmak amacıyla yüzyıllardır kullanılmaktadır. Uyku sorunu yaşayan bir insan, yatmadan önce lavanta çayı içmesi tavsiye edilir. Lavanta yağı oldukça popülerdir. Yanık tedailerinde ve ya açık yaralarda kullanılmakta olan Lavanta, saç köklerini güçlendirmek amacıyla da kullanılmaktadır. Cilt sarkmalarına iyi gelen lavanta yağı, cildinizdeki kırışıklıkları düzenleyecektir.
Çiçekleri sakinleştirici çay yapmak için kullanılan tatlı bir bitki olan lavanta, uyumakta zorluk çekenler için mükemmel bir doğal ilaçtır. Yatmadan önce lavanta yağı aromalarını solumanın kişinin uyku kalitesini ve süresini iyileştirdiği bulunmuştur. Ek olarak, zihinsel sağlığa zararlı olabilecek kaygı ve stres seviyelerinin azaltılmasına yardımcı olur. Lavanta ayrıca hassas ciltlerde yatıştırıcı olmak veya yara ve yanıklara yardımcı olmak gibi birçok başka faydaya da sahiptir.
Lavanta Çayının Faydaları
Lavanta, yüzyıllardır birçok kültürde doğal bir çare olarak kullanılan güzel bir aromatik bitkidir. Lavanta bitkisinin çiçekleri ve yaprakları, buzlu çay veya sıcak su haline getirilebilen çay yapmak için kurutulur ve demlenir. Narenciye aroması ve sakinleştirici kokusu ile ferahlatıcı bir tada sahiptir. Lavanta Çayı içmenin pek çok faydası vardır, birkaçını saymak gerekirse: Kalbiniz için sağlıklıdır, gergin olduğunuzda sizi rahatlatır, baş ağrılarını giderir, stres nedeniyle mide bulantısını yatıştırır, yatmadan önce içilirse uyku kalitesini artırır.
- Uyku sorunu çekiyorsanız mutlaka lavanta çayı içmelisiniz.
- Sakinleştirici özelliği bulunmaktadır.
- Kaygıyı giderici etkisi vardır.
- Stresi azaltır.
- Şişkinliği alıcı etkisi bulunmaktadır.
- Kolik tedavisinde oldukça başarılıdır.
- Depresyon belirtilerini hafifletmesi ile bilinmektedir.
- Özellikle migren nedeni ile oluşan baş ağrılarını hafifletir.
- Soğuk algınlığının geçmesinde yardımcı olacaktır.
- Öksürüğü alacaktır.
- Astım belirtilerini ortadan kaldırır.
- Solunum yollarını rahatlatıcı etkisi bulunmaktadır.
- Terleme yapar
- Ateş düşürücü özelliği bulunmaktadır.
- Ağzı kokusu sorunu yaşayanların kullanması tavsiye edilir.
- Kabızlığa iyi gelecektir.
- İshalin geçmesine yardımcı olacaktır.
- Toksinlerin vücudunuzdan atılmasını sağlayacaktır.
- Bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi bulunmaktadır.
Lavanta Çayı Tarifi
Yarım litre kaynamış suyun içerisine 3 çay kaşığı kurutulmuş lavanta koyulmalıdır. 10 dakika kadar bekledikten sonra demlenince içilmelidir. Lavanta çayını tatlandırmak için içerisine dilerseniz organik bal ve ya birkaç damla limon damlatabilirsiniz.
3 yıl Önce Güncelleme Yapılmıştır.
