Sivilce cildin tükürük bezlerinde birikmiş sebum, atılmamış cilt hücreleri ve bakterilerin neden olduğu bir enfeksiyon sonucu oluşur. Hormonal değişiklikler, stres, beslenme alışkanlıkları ve cildin nem dengesinin bozulması da sivilce oluşumunda rol oynayabilir. Sivilcelerle baş edebilmek için birçok tedavi görebilirsiniz. Doktorunuzun önerdiği tedavi rejimi yaşınıza, sivilcenizin tipine ve şiddetine göre değişkenlik gösterir. Örneğin, etkilenen cildi birkaç hafta boyunca günde iki kez yıkamanız ve ilaç uygulamanız gerekebilir. Sivilceleriniz için ilaç kullanabileceğiniz gibi ilaçların yanında ek olarak yapabileceğiniz, sivilcelere iyi gelen yöntemler de vardır. Sivilcelere iyi gelen çözüm önerileri ise şu şekildedir;
1. Çinko Takviyesi
Bir çalışma, şiddetli sivilce problemi yaşayan kişilerin çinko eksikliğine sahip olma ihtimalinin, olmayanlara göre daha yüksek olduğunu göstermektedir. Geçmeyen sivilceleriniz varsa bu çinko eksikliğinden kaynaklanabilir. Çinko takviyesi, sivilce tedavisi için kullanılması önerilen bir maddedir. Çinko, cildin doğal bakteri dengesini düzenlemeye ve cildin iltihaplanmasını azaltmaya yardımcı olarak sivilce oluşumunu azaltabilir. Çinko ayrıca anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Bu, orta ile şiddetli akne ile ilişkili kızarıklık ve tahrişi hafifletmeye yardımcı olur.
Sivilce izlerinin görünümünü azaltmaya bile yardımcı olabilir. Ayrıca, çinko, cildin iyileşmesini hızlandırabilir ve cildin kurumasını önleyebilir. Ancak, her kişinin cildi farklıdır ve çinko takviyesinin faydalı olup olmayacağı kişiden kişiye değişebilir. Çinko takviyesine başlamadan önce mutlaka bir doktora danışmanızı öneririz.
2. Bal ve Tarçın Maskesi
Bal ve tarçın maskesi, sivilceler için yapılan ev yapımı maskelerden biridir. Bal, antibakteriyel özelliği nedeniyle cildi temizler ve besler. Tarçın ise cildi kurutarak sivilce oluşumunu önler. Bir yemek kaşığı bal ve bir tatlı kaşığı tarçını karıştırıp homojen hale getirin. Cildinizi temizledikten sonra bu karşımı sivilcelerinizin olduğu bölgeye masaj yaparak uygulayın ve 15 dakika kadar bekletin. 15 dakika sonra ılık su ile cildinizi temizleyebilirsiniz. Bununla birlikte, bu maske tüm cilt tipleri için uygun olmayabilir ve cildin reaksiyon vermesine neden olabilir. Bu maskeyi cildinizin ufak bir yerinde deneyin ve eğer cildiniz reaksiyon vermiyorsa sorunlu bölgeye uygulayın.
3. Yeşil Çay Maskesi
Antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahip olan yeşil çay, sivilce oluşumunu azaltmada ve cildi temizlemede faydalıdır. Ayrıca, cildi nemlendirir ve kızarıklığı azaltır. Yeşil çay gözeneklerin açılmasına ve yağ üretiminin kontrol altına alınmasına yardımcı olur. Ayrıca cildi besleme ve nemlendirme özelliğiyle bilinen E vitamini de dahil olmak üzere çeşitli vitaminler içerir. Sebum dengesizliğini de ortadan kaldıran yeşil çay cildiniz için oldukça faydalıdır.
Yeşil çayı kaynar suda 3-4 dakika demleyin ve soğumasını bekleyin. Soğuduktan sonra pamuk yardımıyla sivilceleriniz olduğu bölgeye tampon yaparak uygulayın. Ancak her cildin yapısı farklıdır ve herkese iyi gelmeyebilir. Cildiniz farklı reaksiyonlar verebilir bu nedenle sivilceli bölgeye uygulamadan önce cildinizin ufak bir yerinde test etmenizi öneririz.
4. Aloe Vera Maskesi
Aloe vera, akneye neden olan bakterileri kontrol etmeye ve azaltmaya yardımcı olabilecek antibakteriyel özelliklere sahiptir. Cildinizin köküne inerek sivilcelere neden olan bakterileri yok eder. Sivilce oluşumunu da engelleyen Alove veranın cilt için birçok faydası bulunur. Ayrıca, cildinizin kurumasını önler ve cildinizi nemlendirir. 1 yemek kaşığı aloe vera jeli ile 1 yemek kaşığı balı karıştırın cildinizi temizledikten sonra sivilcenin üzerine sürün. 15-20 dakika beklettikten sonra ılık su ile yıkayabilirsiniz.
5. Sivilce Kremleri
Sivilce kremleri, iltihaplanmayı azaltarak, gözenekleri açarak ve bakterileri kontrol ederek akne sivilce çok önemli bir rol oynar. Sivilce kremleri, kapalı sivilceleri (komedonlar) açarak sivilce oluşumunu önler. Sebum dengesini düzenleyerek sivilceleri azaltır.. Kişiler doğru sivilce kremlerini kullanarak ciltlerinin görünümünü düzeltebilir ve daha temiz, sağlıklı bir cilde kavuşabilirler.
Bir Sivilce Kaç Günde Geçer?
Bir sivilce genellikle 1-1.5 ay içinde geçebilir, ancak öncelikle etkenlere göre değişebilir. Cildin durumu, sivilcenin büyüklüğü ve şiddeti gibi faktörler de sivilcenin geçme süresine etki eder. Doğru bakım rutinlerinin uygulanması sivilcenin hızlı bir şekilde iyileşmesine yardımcı olabilir.
Cilt Tipine Göre Geçirme Yöntemleri Nelerdir?
Cildinizi doğru şekilde tedavi etmenin önemli bir yönü, hangi cilt tipine sahip olduğunuzu bilmektir. Cilt tipine göre sivilce tedavisi farklı olabilir. Cilt tipinize göre aşağıdaki adımları izleyerek sivilce oluşumunu engelleyebilirsiniz;
- Kuru cilt için: Hafif, non-comedogenic ürünler kullanın ve sık sık cildi nemlendirin. Hafif temizleyici ve salisilik asit bazlı ürünler kullanın.
- Yağlı cilt için: Yoğun nemlendiriciler yerine hafif, oil-free ürünler kullanın ve günlük olarak cildi temizleyin. Salisilik asit bazlı ürünler tercih edin.
- Hassas cilt için: pH dengeli, alkolsüz ürünler tercih edin. Aşırı yağlı ya da kuru olmayan bir nemlendirici kullanın. Alerjik reaksiyona sebep olacak ürünlerden kaçının ve cildi koruyucu, hafif ürünlerle nemlendirin.
- Karma cilt için: Bölgesel olarak farklı ürünler kullanın. Örneğin, yağlı olan bölgelerde salisilik asitli ürünler, kuru olan bölgelerde nemlendirici kullanın. Düzenli olarak cildinizi temizleyin ve nemlendirin. Stresi azaltın ve sağlıklı bir diyet düzenine uymaya çalışın.
- Ağır sivilceli cilde sahip olan kişiler, dermatolog tarafından önerilen ağır sivilce tedavilerini uygulayın ve cildi temiz tutun.
Her cildin farklı özellikleri vardır, ve her cildin tedavisi farklıdır. Bu yöntemler herkes için uygun olmayabilir. En iyi sonucu almak için dermatologla görüşün.
1 yıl Önce Güncelleme Yapılmıştır.
