Sarımsak Çayının Faydaları nelerdir ? ve Sarımsak Çayı Tarifi nedir ? sorularına cevap veriyoruz ! Sarımsak çayı, içerdiği %10 allisin içeriği sayesinde harika bir ağrı kesici olabilir. Ayrıca antioksidan ve anti-inflamatuar faydalar sunan başka bileşikler de içerir, bu nedenle artritiniz varsa veya ameliyattan sonra iyileşiyorsanız, bu içecek ağrıyan kaslarınız için harikalar yaratacaktır.
Sarımsak özü, insülin direncini azaltmaya yardımcı olduğu ve şeker seviyelerini düşürdüğü için diyabetli insanlar için faydalıdır. Ayrıca araştırmalar, kükürt bakımından zengin sarımsağın kolesterolü düşürdüğünü göstermiştir. Başka bir artı, sarımsak çayının soğuk algınlığını da önlemesidir, bu da çoğumuzun bir sorunla karşılaştığı kış aylarında sağlıklı kalabileceğiniz anlamına gelir!
Kokusu nedeniyle insanların yemekten kaçındığı sarımsak modern tıpta oldukça fazla kullanılmaktadır. Sarımsak, saç bakımından tutun da kalp hastalıklarına karşı birçok rahatsızlıkta kullanılmaktadır. Sarımsak doğal bir antibiyotik olmasından dolayı uzmanlar tarafından tavsiye edilmektedir. Vücut direncini arttıran sarımsak kan şekerini korumakla bilinmektedir. Yüksek tansiyonu ve kötü kolesterolu düşürmesi ile bilinmektedir. Alerjilere karşı iyi gelmesi ile bilinen sarımsak birçok ülkede, kullanılmaktadır. Hazırlanması son derece kolay olan sarımsak çayı vücudunuzda bulunan toksinleri atmanıza yardımcı olacaktır.
Sarımsak Çayının Faydaları
Bazı insanlar günde 3-5 bardak sarımsak çayı içmenin kolesterol seviyelerini %10’a kadar azalttığını bildirmektedir. Bir çalışma3, bir bardak taze çiğ sarımsak (6 gram küçük doğranmış veya ezilmiş sarımsağa eşdeğer) bir bardak su ile içen gönüllülerin, kan şekerini 10 dakika içinde %29 gibi inanılmaz bir oranda azalttığını bildirdi. İndirgeme, esas olarak karmaşık molekülleri basit olanlara parçalayan allinaz enziminden kaynaklanmaktadır.
- Kalp sağlığını koruduğu için uzmanlar tarafından tavsiye edilmektedir.
- Doğal bir antibiyotiktir.
- Sarımsak çayı kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücuttaki iltihabı azaltır.
- Yaşlanma karşıtı özelliklere sahiptir.
- Sindirime yardımcı olur, kan basıncını düşürür ve kalp hastalığı geliştirme riskini azaltır.
- Vitamin bakımından son derece zengindir.
- Mide parazitlerinin temizlenmesinde faydalıdır.
- Sindirim siteminin temizlenmesine yardımcı olur
- Gazın giderilmesini sağlayacaktır.
- Sinüslere son derece iyidir.
- Çayın buharı sayesinde burun tıkanıklarınız azalacaktır.
- Buharı bronşite iyi gelir.
- Gribe karşı kullanabilirsiniz.
- Enfeksiyonlara karşı sizleri korur.
Sarımsak Çayı Tarifi
1 litre suyun içerisine 5 diş sarımsak atarak kaynatın. Biraz demledikten sonra tat vermesi için organik bal koyabilirsiniz. İçmediğiniz sarımsak çayını 2 gün kadar bir süre buzdolabında saklayabilirsiniz.
2 yıl Önce Güncelleme Yapılmıştır.
