Aklınızda Kimyon Çayının Faydaları Nedir ? ve Kimyon Çayı Tarifi Nasıl ? gibi sorular varsa doğru yerdesiniz. Kimyonun yüksek besin değeri olmasından dolayı, çeşitli hastalıkları tedavi etmek amacıyla Ortadoğuda kullanılmaktadır. Demir bakımından oldukça zengin bir baharat türü olan Kimyon, kalp sağlığından anemiye kadar birçok hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır.
Kimyon sindirim sistemini dengelediğinden dolayı ve kan şekeri seviyesinin dengelenmesine yardımcı olmasından dolayı sıklıkla kullanılmaktadır. Kimyon çayı ise; soğuk algınlığından sinüzit gibi birçok üst solunum yollarını etkileyen rahatsızlıkları hafifletmek amacıyla kullanılmaktadır.
Kimyon Çayını hiç duydunuz mu? Binlerce yıldır kullanılan güçlü bir baharattır. Bu yazıda kimyon çayı içmenin faydalarını ve vücudunuzun hastalıktan kurtulmasına nasıl yardımcı olabileceğini tartışacağım. Kimyon, vücuttaki iltihabı azalttığı ve kanser hücreleriyle savaştığı gösterilen yüksek düzeyde antioksidanlar içerir. Mide sularını uyardığı ve mide, bağırsaklar ve safra kesesine kan akışını arttırdığı için sindirime de yardımcı olur.
Bir çalışma, yemekten önce kimyon çayı içen kişilerin yemekten sonra daha fazla tokluk hissettiklerini ve dolayısıyla genel olarak daha az yemek yediklerini buldu. Hamile kadınlar, kimyonun doğum sırasında kasılmaları artırabileceğini bilmelidir.
Kimyon Çayının Faydaları
Kimyon çayı içmenin birçok faydası vardır ve ben en önemlilerinden bazılarını özetleyeceğim. Kimyon, mükemmel bir demir, lif, protein ve A, B1 ve B2 vitaminleri kaynağıdır. Ayrıca az miktarda kalsiyum, magnezyum ve fosfor içerir. Baş ağrısı için doğal bir çare çünkü hücrelerde vazodilatör etki yaratan (kan akışını yükselten) karotenoidi aktive ediyor.
Sonuç olarak, beyin çevresinde baş ağrısına veya migrene yol açan fazla sıvıyı kurutur. Aynı zamanda güçlü antimikrobiyal aktiviteye sahip önemli antioksidan özelliklere sahiptir – bu yüzden fırsat varken bundan yararlanın! Kimyon, mide dokularınızı güçlendirerek sindirim sağlığını destekler.
- Balgam söktürücü özelliği bulunmaktadır
- Tüm üst solunum hastalıklarının tedavisinde kullanılır.
- Karın ağrısına çok iyi gelmektedir.
- İdrar yolu enfeksiyonlarının tedavisi için kullanılmaktadır.
- Demir eksikliği sonucunda ortaya çıkan anemide kullanılır.
- Uykusuzluğa son derece iyi gelmektedir. Yatmadan önce bir bardak kimyon çayı içmeniz durumunda uyku sorununuz ortadan kalkacaktır.
- Böbrek ve ya karaciğeri temizlediği bilinmektedir.
- Astım tedavisinde kullanıldığı bilinmektedir.
- Kandaki şekeri dengelemesi ile bilinmektedir.
- Sindirime yardımcı olmaktadır.
- Demir mineralleri bakımından son derece zengin bir çay olmaktadır.
Kimyon Çayı Tarifi
Kimyon çayını mutlaka ezilmemiş olan kimyon tohumlarından yapmanız gerekmektedir. Bir litrelik Kaynar suya 1.5 yemek kaşığı kimyon ekledikten sonra ateşte kaynatılması gerekmektedir. Demlendikten sonra içebilirsiniz. Tadını tatlandırmak için organik bal kullanabilirsiniz. Suyun rengi sarı olduğu zaman kimyon çayınız içilmeye hazırdır.
3 yıl Önce Güncelleme Yapılmıştır.
