Özellikle iş hayatı ve çalışma süreleri içerisinde uykusuz yüz ifadesi ile ortalıkta gezinmek kariyeriniz ve yarattığınız izlenim açısından olumsuz bir etki yaratacaktır. Bunu gidermek için aşağıda derlediğimiz 4 uygulamayı deneyerek bu kötü görünümden kurtulabilirsiniz.
Uyku, insanın en temel ihtiyaçlarından birsidir. Yeterli ve dengeli bir uyku düzeni önce sağlık için sonra kişinin enerjik, mutlu ve verimli olması için çok önemlidir. Ancak yoğun iş tempoları, sınavlar, ödevler derken uykudan taviz verilmektedir. Bu sebeplerle kişi uykusuz kalmakta ve bunun etkisini gün içinde yaşamaktadır.
Uykusuz yüz ifadesini yok etmek için 4 Uygulama
Konuda Yer Alan Başlıklar
Soğuk su uygulayın
Sabah kalktığınızda yüzünüzü soğuk suyla yıkayarak canlanmanızı sağlayabilirsiniz. Bu işlemi gün içerisinde enerjinizin düştüğünü, gözlerinizin yorulduğunu anladığınız zamanlarda da yapabilirsiniz.
Makyajdan faydalanın
Yüzünüzü daha canlı, enerjik gösterebilmek için biraz makyaj yapabilirsiniz. Özellikle allık kullanmak yüzünüze renk katacağı için bu konuda en iyi yardımcı olabilir.
C vitamini desteği alın
Meyvelerde bol miktarda bulunan C vitamini yüzünüzün canlanmasını sağlar. Vücuttaki kollajen miktarını artıran C vitamini aynı zamanda ciltteki ölü derilerin de atılmasını sağlar.
Hafif dokunuşlar yapın
Yüzünüze hafif dokunuşlarla masaj yapmak kılcal damarlarınızın canlanmasını sağlayarak yüzünüze renk katacaktır.
4 yıl Önce Güncelleme Yapılmıştır.
