Bugün bu yazımda sizlere “Adaçayı Nedir ? Adaçayı Tarifi ve Faydaları nelerdir ?” gibi sorulara cevap vereceğim. Yıllar boyunca adaçayı sağlığa faydalı olmasından dolayı oldukça fazla tüketilmektedir. Günümüzde birçok insan tarafından kullanılmaktadır. Adaçayı hem yemek pişirmek hem de kişiye özel aromaterapi için kullanılabilen bir bitkidir. Antik Roma ve Yunan zamanlarından beri var olmuştur, ancak 16. yüzyıla kadar Avrupa dışında bilinmiyordu.
Yapraklar genellikle çay yaprakları gibi kurutulur, daha sonra yeşil veya siyah çaylar gibi diğer bitki çaylarına çok benzeyen aromatik infüzyonlar yapmak için çay olarak demlenir. Lezzet, naneden biraz daha keskin olarak tanımlanır.
Adaçayı Nedir ?
Konuda Yer Alan Başlıklar
Adaçayı, Lamiaceae familyasına ait ve resmi olarak Labiatae takımında yer alan bir bitkidir. Adaçayının Latince adı “Salvia officinalis”tir. Aromaterapide, adaçayı özlerinin, insanların kendilerini rahat hissetmelerine ve doğal istikrar ve güvenilirlik duyguları sergilemelerine yardımcı olan özelliklere sahip olduğu düşünülmektedir.
İnsanların adaçayı içmek veya demlemek için çok çeşitli yolları vardır, biz organik kurutulmuş adaçayı yapraklarının kullanılmasını öneriyoruz, çünkü kurutulmuş yapraklar, mahsullerde yeniden kullanımdan kaynaklanan potansiyel pestisit kontaminasyonu nedeniyle daha az terapötik etkinlik sağlar.
Adaçayının Faydaları
- Zararlı olan toksinlerin, insan vücudundan atılmasını sağlamaktadır.
- Beyindeki fonksiyonların birçoğunun gelişiminde son derece faydalıdır.
- Bronşit hastalığında etkilidir.
- Astım hastalarının kullanması sonucunda, Astım hastalığını hafifletecektir.
- Karaciğerimizi temizlediği bilinmektedir.
- İdrar yolu enfeksiyonlarının giderilmesinde yardımcı olacaktır.
- Terleyen insanların terlemesini azaltmaktadır.
- Stresi azalttığı bilinmektedir.
- İnsanları sakinleştirici etkisi vardır
- Menopoza giren kadınların belirtilerini azaltır.
- Saçların beyazlamasını yavaşlattığı bilinmektedir.
- Mantar sorunu yaşıyorsanız kullanmanız tavsiye edilmektedir.
- Hafızayı son derece güçlendirir.
- Alzheimer hastalığına yardımcı olur.
- Kan şekerinin düşmesinde kullanılır
- Diş eti iltihaplanma sorununuz varsa kullanabilirsiniz.
- Ağız yaralarının tedavisi için kullanılır.
- Migren gibi ya da sinirsel olan baş ağrılarının hafiflemesini sağlar
- Safra kesesini çalıştırdığı bilinmektedir.
- Gargara olarak kullanabilirsiniz.
- Boğaz ağrısını geçirir.
Adaçayı Tarifi
2.5 çay kaşığı adaçayını bir kupa bardağın içerisine koyun ve üzerine kaynatmış olduğunuz sıcak suyu ilave edin. On dakika bekledikten sonra içebilirsiniz. Çok acı bir tadı olmaması için, adaçayını kararında kullanın. Acı bir tadı olduğu zaman üzerine bir iki damla limon sıkılabilir ve ya üzerine bal eklenebilir. Günde bir ya da iki fincan tüketebilirsiniz.
Adaçayı Ne İşe Yarar ?
Birçok kişi adaçayının sağlığa faydası olduğunu söylüyor ve adaçayı, şişkinliği veya gazı giderirken iltihabı, ağrıyı ve adet semptomlarını azaltabileceğini söylüyorlar. Bitki ayrıca, ek tıbbi özellikleri nedeniyle soğuk algınlığı, boğaz ağrısı ve baş ağrılarına yardımcı olmak için eski zamanlardan beri kullanılmaktadır.
Sağlık ve Adaçayı
Adaçayının birçok faydası olduğunu yukarda belirttik. Adaçayı başta sindirim sistemi ve hafızayı güçlendirmek adına kullanılmaktadır. Saç bakımı için kullanılan adaçayı pek çok alanda uzmanlar tarafından tavsiye edilmektedir.
Baharat olarak da kullanılan adaçayı iltihaplı hastalığı olanların tedavisinde kullanılmaktadır. Doğan bir antioksidan görevi bulunmaktadır. 2 çay kaşığı adaçayı günlük K vitamini ihtiyacınızı karşılayacaktır. K vitamini kemiklerin güçlü kalabilmesini ve kanın pıhtılaşması için gereklidir. Adaçayını saç sorununuz varsa; kepek, yağlı saç gibi durumlarda durulama suyu olarak kullanabilirsiniz. Taze olan adaçayını tüketmeniz uzmanlar tarafından önerilmektedir.
2 yıl Önce Güncelleme Yapılmıştır.
