Keten Tohumu nedir?
Omega 3 ve 6 yağ asitleri bakımından en zengin bitkisel doymamış yağdır.Bir çok hastalığa deva olduğu uzmanlar tarafından da sıkça belirtilmekte olup hem zayıflamaya hem vücuttaki yağı emme de ve daha bir çok faydası bulunmaktadır.Kanser gelişmemiş bir evrede ise büyümesini engellemeye baş ağrılarına regl dönemlerinden hormonlara bağlı rahatsızlıkları da önlemek amaçlı kullanılan bir bitkidir.
Keten Tohumu Nasıl Kullanılır?
Öğütülmüş olması sindirim açısından daha önemli olup sabah ve akşamları günde iki kere olmak üzere en az ikişerli yemek kaşığı keten tohumu bol su ile yutulmalıdır.Daha sonra 1 veya 2 su bardağı su tekrar içilmelidir üstüne.
Keten Tohumu Etkisi nedir?
Sindirim sistemi sorunları olanların sıkça kullandığı ayrıca kolesterol ve ağrılar için birebirdir.Hem kan şekeri seviyesini korur hem de kolesterol seviyesini kontrol altına alır. Ufak hastalıklardan büyük bir çok hastalığa kadar etksi olan bu keten tohumunu denemek isteme misiniz?
Ayrıca sizlere Dr.Joanna Budwig’in keten tohumu diyetini de vereceğiz.
– 1 bardak organik ev peyniri az yağlı veya evde yaptığınız ev yoğurdu
-2-5 çorba kaşığı keten tohumu yağı
-1-3 çorba kaşığı öğütülmüş keten tohumu
-Yeteri miktar su
-Küçük arnavut biberi
Bunları blendır da karıştırarak çok yumuşak hale getirin ve istediğinize göre her gün belli miktarda yemeye devam edin.
Keten Tohumu kullananların yaptığı yorumlar:
Ekşi sözlük Yorumları : Tıkla
Kadınlar Klübü yorumları: Tıkla
Basından haberler: Öğütülmüş keten tohumu daha mı yararlı?
https://youtube.com/watch?v=1O1aPdmULOI
2 yıl Önce Güncelleme Yapılmıştır.
