Günümüzde modern tıbbın yanı sıra alternatif tıp da oldukça tercih edilen bir yöntem haline gelmeye başladı. Eski zamanlardan beri kullanılan şifalı bitkilerin, her geçen gün bilinirliğini daha da artırıyor ve birçok sağlık sorununun önlenmesinde etkili bir araç oluyor.
At Kuyruğu Otu
At kuyruğuna benzerliğiyle tanınan at kuyruğu otu, nemli topraklarda, bataklık yerlerde ve tarla aralarında yetişir ve sabonun, tanen, silisik asit ve potasyum içerir. Tüm deri hastalıklarında ve geç iyileşen yaralarda, zayıflama ve çeşitli iç hastalıkların iyileştirilmesinde kullanılır. Bunun dışında;
- Romatizma ağrılarını giderir,
- Yaraların ve kesiklerin iyileşmesini hızlandırır,
- Sindirim sistemini güçlendirir,
- Vücut direncini artırır,
- Saçı besler ve kepeği önler,
Ağız ve bademcik iltihaplarında faydalıdır, - Kanı temizler,
Böbrek taşı düşürülmesinde etkili bir yardımcıdır,
At kuyruğu pek çok etkiyi çay olarak kaynatılıp içildiğinde gösterir. Kaynatarak tüketeceğiniz bu bitkinin suyunu haricen de cilt üzerine tampon yaparak uygulayabilirsiniz.
Sarımsak Otu Bitkisi
Her türlü hava koşullarına karşı dayanıklı, ekildiği yerde yıllarca kalabilen ve susuzluğa dayanıklı olan sarımsak otunun faydaları da en az dayanıklılığı kadar etkilidir. Evinizde de kolaylıkla yetiştirebileceğiniz bu bitki;
- Damar kireçlenmesine karşı etkilidir,
- Yüksek kan basıncını düşürür,
- İyi bir antibiyotik ve anti-septiktir,
- Mantar tedavisinde kullanılır
- Kolesterol düzeylerini iyileştirir.
Ginseng
Yüzyıllardır Çin kültüründe yer alan bu bitki, ne kadar büyüdüğüne bağlı taze ginseng, beyaz ginseng ve kırmızı ginseng olarak üç şekilde sınıflandırılır. Son zamanlarda adını sıkça duyduğumuz ginseng;
- Güçlü bir antioksidan içerir ve hastalıklara karşı koruma kalkanı oluşturur,
- Konsantrasyon artırır ve hafızayı güçlendirir,
- Kolesterol üzerinde dengeleyici bir özelliğe sahiptir,
- Afrodizyak etkisinden dolayı hormonlar üzerinde düzenleyici bir etkisi vardır.
Ginseng kurutulmuş şekliyle kullanılır. Çeşitli türdeki içeceklerin içerisine eklenerek tüketileceği gibi sadece ginseng köküyle çay hazırlamak da mümkündür. Ayrıca ginseng saç tonikleri, şampuanlar ve kozmetik ürünlerin içerisine eklenerek de kullanılabilir.
Bu bitkilerin dışında kuşburnu, üzüm çekirdeği, şeytan pençesi, yaban mersini, yeşil çay, çörek otu ve daha yüzlercesinin ülkemizin coğrafi koşullarında yetişmeye elverişlidir. Bu zenginliklere sahip topraklarda yaşamanın değerini ve bitkilerin faydalarını bilip hayatımıza dâhil etmek, fiziksel ve ruhsal sağlığımızı korumak ve iyileştirmek için oldukça önemlidir.
