Yaz aylarında soğuk meyve suları ve çaylardan sonra en çok tüketilen içecek maden suyudur. İçimizi serinleten Maden Suyu Faydalarını biliyor musunuz? Sağlık yararları da sağlayabilecek ferahlatıcı bir içecek arıyorsanız, maden suyu mükemmel bir seçenektir. Şekerli içeceklere veya meyve sularına harika bir alternatif. Aslında, menopoz sonrası kadınlarda kemik kaybını azalttığı ve böbrek taşlarını önlemeye yardımcı olduğu gösterilmiştir. Blogumuz maden suyu içmenin çeşitli faydalarını keşfedecek!
Su vücudumuz için en önemli şeydir. Vücudumuzdaki her hücrenin korunmasına ve her şeyin sorunsuz çalışmasına yardımcı olur. Maden suyunun da faydaları çoktur ve hayattan daha fazlasını elde etmenize yardımcı olabilirler. Maden suyunun sağlığınıza fayda sağlamasının bazı yolları şunlardır: enerjiyi artırır, cildi temizler, sindirime yardımcı olur ve nemlendirme sağlar. Daha ne? Mağazalarda veya çevrimiçi mağazalarda sizi bekleyen bir dünya lezzet var: gazsız veya köpüklü, düşük sodyumlu veya çok fazla sodyumsuz (veya ilave tuzsuz), kızılcık portakallı veya limonlu gibi onlarca çeşitler…
Maden Suyu Faydaları
Vücudumuzun kemik gelişimini sağlayan kalsiyumu, maden suyu ile alabiliriz. Günde 1 bardak maden suyu ihtiyacınız olan kalsiyumu sağlayacaktır. Ayrıca içerisinde sülfat sayesinde sindirim problemleri çekenler için birebirdir. Hazımsızlık sorunu yaşayanlar maden suyu tüketebilir. Yaz aylarında çok fazla terliyoruz. Dolayısıyla su ve mineral kaybediyoruz. Maden suyu faydaları ile bize bu noktada da yardımcı oluyor. Kaybettiğimiz suyun yerini maden suyu ile telafi edebiliyoruz. Ayrıca maden suyu vücudun mineral ihtiyacını karşıladığı için cildinize de iyi gelecektir. Cildiniz daha sağlıklı ve sıkı görünecektir. Serinlemek için sağlıksız, kalorili asitli içecekleri tüketmek yerine sağlıklı olan maden suyu tercih etmek daha mantıklı olacaktır.
Suyun önemini kimse inkar edemez. Yaşam için gerekli ve onsuz hayatta kalamazdık. Bugün dünyamızda çok sayıda farklı tür var, peki maden suyu faydaları hakkında ne biliyorsun? Size bazı faydalarından bahsedeyim!
- Musluk veya şişelenmiş sudan daha fazla besin içerir.
- Cildinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir.
- Soda gibi ilave şeker veya diğer katkı maddeleri yoktur.
- Tadı nereden geldiğine göre değişebilir (tuzlu, tatlı vb. olabilir).
- Peki neden hala maden suyu içmeyi denemediniz? Bir şans vermelisiniz.
3 yıl Önce Güncelleme Yapılmıştır.
