Tüm Saç Renkleri

Hangi egzersiz kaç kalori?

Zayıflamak basit bir denklem işidir.Ya beslenmenizde kısıtlamaya gitmek veya aldığımız kaloriyi yakabilmek için egzersiz yapmak gerekir.Peki bu yaptığınız aktiviteler kaç kalori?

Dans etmek:30 dakika 75 kalori
images

Bisiklete binmek:30 dakika 315 kalori

bike3-540x539

Bulaşık yıkamak:15 dakika 6 kalori

turk_kadini_bulasik_yikarken_stres_atiyor_h7097

Merdiven çıkmak 15 dakika:18 kalori

merdiven_cikmak

Aerobik 30 dakika:210 kalori

1349835575205

Yürüyüş yapmak: 30 dakika 96 kalori
yuruyus1

yüzmek:30 dakika 324 kalori

swimming

ip atlamak:15 dakika 28 kalori
ip-atlama-yag-yakimi

8 sene Önce Güncelleme Yapılmıştır.

Yazar

Uzman diyetisyen olan Büşra Şahin özellikle Diyet, Kilo almak - Kilo vermek, sağlıklı beslenme ilgili konularda bilgilendirici makaleler yazmaktadır.

İlgili Yazılar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Hızlı yorum için giriş yapın.

Giriş Yap

close

Moda Yazarı Ol

Bakımlı Kadın’da Moda – Makyaj – Saç – Cilt Bakımı ve ürünleri – Kozmetik -Sağlık ve Anne – Bebek kategorilerinde yazmak ister ve içerik geliştiricisi olarak gelir elde etmek isterseniz [email protected]  mail adresine mail atabilir yada kendi sitemiz olan onlinegorev.com‘a üye olarak hemen para kazanmaya başlayabilirsiniz.

Bizi Takip Et