Diyet yemek servisleri nedir?
Türkiye’de özellikle İstanbul’da popüler hale gelmeye başlayan özel hizmetlerin başında diyet yemek servisleri gelmektedir. Kişiye özel olarak hazırlanan menülerde kalori kontrolü yapılarak sağlıklı beslenme amacı güdülmektedir. Kişiye özel hizmet anlayışını benimseyen özel firmalar yemek servislerinde sadece sağlıklı gıda hizmeti değil bunun yanında zayıflamak isteyenler için özel menuler, Hamile veya emziren anneler için hazırlanmış ek dıdalar ile menulerini özelleştirmektedir. Paket seçeneklerine göre özelleştirilebilen ve hizmeti alanlara moto kuryeler ile adreslerine teslim edilen bu servisler özellikle kadınlar için önemli bir gıda hizmeti olarak öne çıkmaktadır.
Neden diyet yemekleri
Özellikle Amerika ve diğer gelişmiş ülkelerde önce çıkmaya başlayan özel yemek diyetleri servisi Türkiye’de sağlıklı beslenmek ve fit bir vücut beklentisinde olan kişiler için önemlidir.
Sürekli dışarıdan yemek sipariş eden kişiler için öğünleri oluşturan gıdaların;
Besin değerlerinin yüksek olması
Katkı maddesiz tamamen doğal olması
Haftalık farklı menülerden oluşması
Kalori değerinin düşük olması
Vitamin değerlerinin korunmuş
Besleyici olması
Saatinde ve düzenli ulaşılabiliyor olması oldukça önemlidir.
Tavsiye Edeceğimiz Firmalar
Sektör her ne kadar yeni de olsa 5 yıldan fazla süredir bu hizmeti veren – kapanıp açılan pek çok farklı firmanın olduğunu bunların %90’ının İstanbul’da hizmet verdiğini belirtmek isterim.
Hafif OL
Gamze Bereketlioğlu tarafından kurulan hafifol.com sitesi diye servisi sektöründe de oldukça bilinen bir firmadır. Ayntılı örnek menüleri, menülerdeki çeşitlilik – Kişiye özel menuler ve gıdaların hazırlanması alanında son derece titiz bit hizmet veren firma beklentileri oldukça uygun fiyatlara karşılama uğraşısı içerisinde. Kilo verme ile ilgili özel menüleri ve Yaşam koçluğu desteği de sunan Hafif ol aynı zamanda Atıştırmalık, Çorba, Granola, Reçel ve özel Tatlılar gibi farklı ürünler de sunmaktadır.
Hazılanabilen Menüler
Hafifol’un her diyet listesine özel olarak hazırladığı menu paketlerini incelemenizi özellikle tavsiye edebilirim. Çünkü bazı diyetleri sırf uygun gıdalara gün içerisinde ulaşamadığımız için yapamıyoruz. Bu diyet servisi sorunları bu noktada etkin bir şekilde çözümlüyor.
Hazır Paketler Listesi
Zayıflama ve Fit – Günlük 65’tl’den başkayan fiyatlar
Düşük Karbonhidrat – Günlük 80 tl
Hamilelik – Emziren Anne – Günlük 91.6
Detoks Arınma – Günlük 100
Kişiye Özel ( VIP ) – Günlük 91.6
Sporcu Beslenmesi – Günlük 120 tl
Ofis Yemek Paketi – 25 tl’den başlayan fiyatlar
Vejeteryan Vegan – Günlük 83.3 tl
Smoothie – Günlük 100 tl
Ketojenik Beslenme – Günlük 100 tl
Vegan Detoks – Günlük 100 tl
Ketojenik Beslenme ile iligli örnek menü;
Sabah: Taze dağ kekikli çırpılmış yumurta, Avokado salatası ,Biber ,Zeytin ,Çiğ badem, Ketojenik kraker
Öğlen: Californiya biber yatağında et sote, Cevizli tahinli köz patlıcan, körpe ıspanak salatası
Akşam: Fesleğenli susamlı somon, Hindistan cevizi yağında sotelenmiş brokoli & kabak çekirdekli Guacamole sos
Detoks Arınma için Örnek Menü
Sabah: Beyaz Omlet, Lor Peynirli Keten Tohumlu Salata
Ara Öğün: Ananas, Badem
Öğle: White Juice
Ara Öğün: Salatalık, Havuç, Cevizli Pancarlı Humus
Akşam: Green Juice
Ayrıntılı bilgiye hafifol.com sitesindeki Detoks bölümünden ulaşabilirsiniz.
