Tüm Saç Renkleri
  1. Anasayfa
  2. Sağlıklı Beslenme-Diyet

Cipsin Zararları Hakkında 5 Gerçek


0

Bu blog yazısı cipsin zararlarını ele alıyor. Bu makale, bir cips yedikten sonra sağlığınız için neden iyi olmadığını açıklıyor ve bu alışkanlıktan nasıl kaçınılacağına dair bazı fikirler paylaşıyor. Cipsler, obezite, yüksek tansiyon, kalp hastalığı ve kansere yol açabilecek çok miktarda yağ ve sodyum içerdikleri için çok sağlıksız bir yiyecek seçimidir. Hepimiz öğleden sonra atıştırması olarak veya partilerde cips yiyerek büyüdük, ancak yetişkinliğimizde bunu yapmaya devam edersek sonuçlarını bilmemiz önemlidir.

Film izlerken yada arkadaşlarınızla vakit geçirirken yediğiniz o masum cipsler, kalp hastalıklarından tutun obezite, kanser gibi birçok hastalığa da davet çıkarıyor. Cipslerin içerdiği kızarmış yağ ve tuz bunlara sebep oluyor. Ayrıca sık sık cips tüketenlerde gün geçtikçe artan açlık görülüyor. Bunun sebebi ise cipsteki karbonhidrat miktarının kanda bulunan insülini tetiklemesi olarak görülüyor.

  • Cipslerle ilgili temel sorun, yüksek kalorili olmaları ve obeziteye yol açabilmeleridir.
  • Cipsler ayrıca kalp hastalığına bağlı trans yağlar içerir.
  • Çok fazla cips yemek, yiyeceğin şeker içeriği nedeniyle diş çürümesine neden olabilir.
  • Cipsler ayrıca lif, demir, kalsiyum, C vitamini ve potasyum gibi besinlerden yoksundur.
  • Çok fazla cips yemek, protein veya (enerji sağlayan) kompleks karbonhidratlardan yoksun olduğu için kendinizi halsiz hissetmenize neden olur.
  • Çok fazla cips yemekten çok fazla tuz almak ülser veya asit reflüsü gibi mide sorunlarına yol açabilir.
cipsin zararları hakkında 5 gerçek 1

Sade patates cipsi zararlı mı ?

Bu tür yiyecekler obezite, kalp hastalığı, diyabet ve diğer hastalıklara yol açabilir.

Cips kanser yapar mı ?

Bir çalışma, bazı hayvan modellerinde kanserojen olan bir kimyasal sentez olan yüksek seviyelerde akrilamid’in, test edilen birçok kızarmış gıdada ve bazı kahve kavurmalarında bulunabileceğini göstermiştir. Akrilamidlere maruz kalma, öncelikle, genellikle nörolojik hasar ve üreme sistemi ile bağlantılı olduğu hayvanlar üzerinde çalışılmıştır.

cipsin zararları hakkında 5 gerçek 2

Cipsin Zararları Nelerdir ?

Cipsin Zararları Nelerdir ? Cips yiyen insan sayısı artık daha fazla sağlık riski taşıyor. Cips çok popüler ve yemesi kolay bir atıştırmalıktır, ancak vücudunuz için ne kadar zararlı olabileceğinin farkında değilsiniz. Mısır veya patates cipsi gibi hem yağ hem de kalorisi yüksek olan birçok farklı cips türü vardır. Cips gibi sağlıksız atıştırmalıkları yemeye devam edersek karşılaşabileceğimiz tehlikeleri düşünmeye başlamalıyız.

Cipsin Zararlarını veterinerler fareler üzerindeki etkilerini incelerken, patates yiyen erkeklerin kanser ve DNA hasarı oranları, farklı türde yiyecekler yiyen erkek farelere göre daha yüksekti. Cipslerin kansere neden olabileceği hatta mevcut kanserleri daha da kötüleştirebileceği rahatsız edici bir şekilde doğru. Obezitenin kansere neden olmasının bir nedeni, obezitenin kandaki insülin ve östrojen seviyelerini arttırmasıdır.

Cips, genellikle yemeklerin yanında atıştırmalık veya garnitür olarak kullanılan bir yiyecek türüdür. İnsanlar gevrek ve tuzlu oldukları için cips yemeyi severler, bu da onları çoğu insanın damak tadına çok çekici kılar. Sorun şu ki, bu lezzetli ikramlar birçok sağlık riski taşıyor, yani cipsin zararları damak tadımızdan daha önemli.

cipsin zararları hakkında 5 gerçek 3

3 yıl Önce Güncelleme Yapılmıştır.

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir